Gym cardio et stretching
Résumé :
Développement des capacités cardio-vasculaires et renforcement musculaire en musique.
Renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses...).
Stretching, étirements.
Séances variées avec ou sans accessoires selon les cours (ballons, barres, élastibands, glisseurs, haltères, step...).
Animé Par :
Catherine SCHMITZ (Mardi)
Jean-Claude PRUDENTE (Jeudi)
Jours et Horaires :
Mardi : 20h30 à 21h45
Jeudi : 20h30 à 21h45
