Gym cardio et stretching

Résumé :

Développement des capacités cardio-vasculaires et renforcement musculaire en musique.

Renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses...).

Stretching, étirements.

Séances variées avec ou sans accessoires selon les cours (ballons, barres, élastibands, glisseurs, haltères, step...).

Animé Par :

Catherine SCHMITZ (Mardi)

Jean-Claude PRUDENTE (Jeudi)

Jours et Horaires :

Mardi : 20h30 à 21h45

Jeudi : 20h30 à 21h45

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