Développement des capacités cardio-vasculaires et renforcement musculaire en musique.
Renforcement musculaire (abdos, fessiers, cuisses...).
Stretching, étirements.
Séances variées avec ou sans accessoires selon les cours (ballons, barres, élastibands, glisseurs, haltères, step...).
Sandrine DI GENNARO (Mardi)
Jean-Claude PRUDENTE (Jeudi)
Mardi : 20h10 à 21h25 COMPLET
Jeudi : 20h30 à 21h45
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Date de disponibilité:
Minimum 10 inscrits par cours.
Début des cours : mardi 13 septembre 2021
Participation annuelle : 142 € (1h15)
afsportmardi@gmail.com
afsportjeudi@gmail.com